Resilienzkurs 2022 A – Modul 3

MODUL 3: ENTLASTUNG

Grundlagentheorie: Grundlagen HBT – Entlastung. Die gezielte Entwicklung persönlicher Resilienz

Standortbestimmung und Entlastung durch Übungen. Wahlweise:

• Übung: Den Lebensrucksack entlasten
• Übung: Die inneren Antreiber ausbalancieren
• Übung: Meditation und Atemübungen
• Übung: Selbstwertwaage
• Übung: Dyade

Freitag 18.00 bis circa 22 Uhr, Samstag 10.00 bis circa 16 Uhr

Der Resilienzkurs 2022 A kann nur im Ganzen gebucht werden. Flyer, Anmeldeformular und Preise hier.